Embarazo
”Profesionales de distintas especialidades trabajamos en equipo para ofrecerte un enfoque integral y personalizado para acompañarte en todo lo que necesites”
Fisioterapia
Fisioterapia en el embarazo:
Desde el ámbito de la fisioterapia obstétrica, ponemos a tu disposición todos nuestros conocimientos y experiencia para cuidarte y conseguir que disfrutes de esta importante etapa.
- Trabajamos para prevenir y tratar la patología dolorosa en la mujer embarazada (lumbalgias, pubalgias, cervicalgias, síndrome del túnel carpiano, etc)
- Preparamos físicamente tu cuerpo para disfrutar de un embarazo activo: ejercicios posturales, de tonificación general, de movilización lumbo-pélvica, respiratorios, etc
- Trabajamos sobre las estructuras que se ponen en riesgo durante el embarazo y el parto para prevenir patologías como la diástasis abdominal o la incontinencia urinaria.
- Te ayudamos a conocer y controlar las estructuras de tu periné, cómo funciona y cómo tonificarlo
- Valoramos tu suelo pélvico y corregimos las disfunciones que encontremos para que en el momento del parto te encuentres en condiciones óptimas.
Masaje perineal:
El masaje perineal es una herramienta demostrada para la prevención de desgarros durante el parto. Nos permite flexibilizar los tejidos preparándolos para el estiramiento al que serán sometidos el día del parto. Además, nos ayuda a acercarnos a las sensaciones de presión y estiramiento que se producen durante el expulsivo.
Es recomendable comenzar con el masaje perineal aproximadamente a partir de la semana 33. Pero, ¿cómo sé que lo estamos haciendo bien? ¿De qué manera podemos asegurarnos de que la técnica es la correcta?
- Acudid a una clínica de fisioterapia especializada donde os enseñen la técnica correcta y puedan adaptar las maniobras a cada caso particular.
- Puedes pedirle a alguien de confianza que te ayude a realizarlo.
La matrona
Preparación al parto:
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